U19亞錦賽》晨練分享心得 中華小將凝聚成長力
2016年U19亞錦賽資格賽，中華男足隊出征泰國，小將們每天晨練都有人「心得分享」，增加彼此之間的認識度，同時凝聚團隊的成長力。
「平常都是教練在講，球員很少會回饋，加上晨練比較悶一點，」中華隊總教練陳俊明於是決定讓球員分享心得，「一方面也是訓練球員講話，分享時間兩分鐘，不限定講什麼，比賽或是生活上都可以，球員可以用紙打草稿。」
目前「心得分享」已進行到第2輪，陳俊明表示，「由於是在晨練上分享，球員前一天晚上就得準備好，有些球員的心得有建設性，分享也增加團隊的凝聚力，效果還不錯，這也是訓練的一部分。」
隊長程昊認為，「這是給球員發表的機會，不管是生活、比賽，把想跟教練和其他球員講的話說出來，加強溝通，逼得球員去思考，然後寫下來，會增加印象。」
在諸多的心得分享中，令程昊印象深刻的是，「我記得陳教練有講過『有一條路，不能選擇，就是放棄的路；有一條路，不能拒絕，就是成長的路』，可以給我們當作成長的啟示。比賽後一定會檢討，像我這幾場發生失誤，以往一定會被罵，可是有心得分享，就會先從自己檢討起，讓我們去學習、去成長。」
第2次入選U19中華隊的江信隆很認同「心得分享」的成效，「我覺得很好，不只是可以知道球員的想法，對球員彼此之間、對球隊，都增加凝聚力。」
「在心得分享時，我也把自己的想法分享出去，」江信隆說：「像是在比賽需要改變的：球技、每場比賽面對輸贏的心態；還有就是加強，不只是球場上的東西，日常生活的作息管理等，自我學習的過程。」
副隊長江信隆在晨練時分享他的心得
中華隊總教練陳俊明（白衣）和其他球員一起聆聽「心得分享」
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