體委會通過「中華女足潛力培訓計畫」後,訓輔委員呂桂花與教練團和球員按計畫執行訓練,15日起至19日在花蓮體中進行寒假第一階段特訓。
這5天,球員每天上午10至12點、下午3至5點、晚上7至9點等三個時段進行訓練,寒假特訓以「分析2011年參加世大運與奧運資格賽的問題點」作為訓練內容,包括持球前進、球門前攻略、射門、攻擊的建立、守備、護球與鏟球的技術,每天鎖定一個主題來進行,教練團在訓練前開會討論教案、訓練中指導、訓練後開會討論,尋求對國家隊、U19、U16選手教導的一致性。
這次潛力計畫,除了訓輪委員呂桂花之外,教練團成員分別是中場教練顏士凱(2009亞女U19總教練)、前鋒教練陳雅玲(2011亞足聯B級教練)、後衛教練朱文彬(2012奧運女足資格賽)、體能教練郭慈慧(2012奧運女足資格賽)、守門教練陳宥豪(2011世界大學運動會)。
「過去有名的教練來看我們球員練球,發現球員的技術在比賽中完全用不出來,」呂桂花表示:「這是平常的訓練出現問題。」比賽在壓力中進行,球員必須在球的移動中去思考、去觀察、去判斷,如何把本身的技術發揮出來,呂桂花希望能把這樣的觀念滲透到每位選手,這就得靠教練團來教導。
除了教練團的整合、教材的統一,這次潛力計畫更是把國家隊、U19、U16選手串連在一起,呂桂花說:「過去U16的選手不知道U19訓練些什麼,U19的不知道國家隊訓練的是那些,現在是統一整合在一樣的教材裡,這樣觀念才能養成一致性,不會因為不同的教練來帶又重新來過。」
「這樣的想法很好,如果在台灣的環境能夠落實這樣訓練的方法,對國內足球會有改善,」顏士凱表示:「經過教練團討論的教案內涵(目標)很清楚,選手的學習成效變好,對足球熱情和生命也能夠延續,參與訓練下來,讓我很感動,這樣的方法很不錯,影響到教練,包括自己。」
「呂教練引用日本的教材,想要看到成果不是短時間,這需要長時間的配合,」陳宥豪從守門員教練的立場來看,「國內守門員的人才少了一點,技術的提升,需要更多的年輕教練出來幫忙,國內的守門員教練太少了。」