U-19潛力女足訓練日誌10.31~11.07

訓練日期

102年10月31日 (四)

訓練地點

台北-百齡球場

天氣場地

晚上

訓練時間

18:00 ~20:00

訓練人數

23人

見習選手

0

訓練主題

攻守轉換

訓

練

狀

況

晚上：熱身

TR1：移動中對有拿球丟球做腳背內側頭頂。

TR2：在範圍內傳球，延伸上前壓迫連續壓迫。

TR3：（1v3），（3v3）

Game：比賽8v8

選

手

感

想

葉惠如

在台北百齡學到要隨時保持整體移動，防守著的中前場要先押住一個方向才能讓我們後衛知道壓住哪
裡，做防守在適當的時機做攔截，注意整體的防守的防守線要一致，後衛保護要快要有決心。

陳彥涵

這次在百齡球場集訓，我們分成AB隊實力也都差不多，在還沒出國前做了很多準備做得最多的是攻守轉
換要快傳球後要繼續找下一個位置接隊友的球做支援，把球確實的傳道隊友腳底下，還沒拿到球之前觀
察判斷思考，把失誤降到最低，這一次的集訓學到很多我不懂的地方。

交代事項

1. 受傷的自己治療
2. 帶毛巾.換洗衣物