U-16潛力女足訓練日誌(0729~0802)

訓練日期

102年07月29日 (一)

訓練地點

吳鳳科技大學

天氣場地

晴天

訓練時間

16:00 ~ 18:00

訓練人數：

34人

見習選手

1位

訓練主題

技術

訓

練

狀

況

第一天訓練，U-16選手與參加足球學校的選手在一起參雜訓練，讓大家認識新朋友。

今天做的是技術，由於第一天的練習，大家剛適應球感之初，有很多的傳、控球明顯失誤過多，所以球員腳底的技術能力需要加強及改善。

選

手

感

想

林佳靜
今天是足球學校的第一天訓練，有些隊友彼此都還不太熟悉，可能是因為這樣的陌生，整個訓練都沒什麼聲音，常常因為缺乏喊聲與溝通而發生了失誤，也經由學姐的提醒讓我知道自己沒發現到的問題，控球轉面不夠流暢，還有用外側控球時的一些失誤...今天的比賽自己的問題很多，處理球太慢，失誤率太高，觀察的不夠，還有後衛之間的平衡也沒做好，要努力改正自己的缺點。

梁凱柔

今天因下雨在室內做練習場地有點滑，傳球的時候球速都特別快，因觀察做的很少也沒有事先看敵人的位置及球門的位置，彼此的呼應更少！停控球方面都沒有做的很好，教練一直希望我們的觀察位置多些呼應，都能在努力一點。由於是學姐的提醒才讓我知道自己沒發現到的問題，尤其控球轉方向不夠流暢，還有以外側控球時有太多壞習慣，特別今天的比賽自己的問題也特別多，因處理球太慢失誤率也高，因觀察的不足和後衛之間的平衡也沒調好，想多加努力改進自己的缺點。

交

代

事

項

1.每日練完球要寫訓練日誌。

2.受傷的要冰敷。

3.大廳有一些麵包、水果可以自行取用。

4.晚上早點就寢。

5.明日09:00訓練，值日生請提早至球場準備。